שירה בציבור
 

 מאמרים

במדור זה אביא מאמרונים שבהם אנקדוטות, רעיונות, ציטוטים וחידות הקשורים להרצאות ולהדרכות שאני עורך, ואותם אני מפרסם במידעון הנשלח למינויים. לקבלת המידעון הרשם כאן.

כל הערה, הארה, תגובה, רעיון או הברקה רלוונטית יתקבלו בברכה.

כשצודקים כועסים או להיפך?

ההרצאה על האינסטינקט האנושי עוסקת באבולוציה של התנהגויות אנושיות.  הכעס מוגדר כרגש עז שמעורר התנהגות תוקפנית ואסרטיבית.
  
לאדם תגובות רגשיות שונות במצבים שונים. כאשר אדם מאבד משהו, הדבר גורם לצער, כאשר אדם חושש לאבד משהו, הדבר גורם לפחד.  הכעס מתעורר כאשר אדם חש שזכויותיו מופרות או שהוא מאוים.

הכעס מתאפיין בסימפטומים פיזיולוגיים כמו המרצת פעילות לה וריאות, הזרמת דם לשרירים, הסמקה, הרמת קול, כיווץ פנים וצמצום אישונים, מתח שרירים גבוה תנועות גוף מוגזמות ועוד. מבחינה מנטאלית אפשר להבחין בהתמקדות והתרכזות בגורם הכעס, ירידה ביכולת אנליטית לוגית והתנהגות בלתי רציונאלית עד כדי איבוד שליטה.
 
מהו היתרון האבולוציוני של הכעס? זה די ברור – הכעס הופך את האדם לכשיר יותר לקראת מאבק, הלב ממריץ פעולתו, השרירים מתחמצנים, המיקוד ביריב – כל אלה דומים לתגובת fight or flight  (פגע או ברח).
 
תופעה נוספת שנגרמת בשעת כעס היא הגברה של תחושת הצדק.  מכיוון שהיכולת האנליטית לוגית פוחתת, תחושת צדק שאינה בהכרח מבוססת ממלאה את האדם הכועס.  הדבר מאוד הגיוני מהבחינה ההשרדותית – אדם שעומד בפני קרב, טוב יהיה אם לא יהסס ויהיה נחוש בפעולותיו, אסרטיבי מאוד.
וכאן המידע הזה יכול סייע לנו במצבים שונים.
כאשר אדם כועס, אין כל טעם להתווכח איתו או לנסות לשכנע אותו – תחושת הצדק שהוא חווה לא תאפשר לו לשקול באופן הגיוני את הדברים ולהשתכנע.  לכן, הדרך לפתור בעיה של אדם כעוס היא קודם כל להרגיע. (על איך מרגיעים – בפעם אחרת).
כאשר אתה עצמך כועס, השתדל לזכור את הנאמר פה ואם תהיה מודע לתופעת "הגברת תחושת הצדק" תוכל לשלוט טוב יותר בכעס ולפתור קונפליקטים בנחת.
 
אז התשובה הנכונה היא – "כשכועסים צודקים" לפחות בתחושה הסובייקטיבית.
 
אגב, זו הסיבה שבשעת ויכוח, אדם שטיעוניו חלשים, לרוב יכעס ויתעצבן, דבר שיאפשר לו לחוש שטיעוניו צודקים....
 
 

עוד בנושא זה במסגרת ההרצאות המוגשות על ידי ד"ר איתי פלאות ובעיקר ההרצאה  האינסטינקט האנושי

ליצירת קשר לחצו על הקישור צור קשר או חייגו 052-2971119 



 
 

 

אולי יעניין אותך לקרוא גם על...

היא כישפה אותו - זה ברור

היא כישפה אותו - זה ברור

דיברנו על מישהי שהתחתנה עם בן למשפחה טובה והיא עושה לא "את המוות". הזיווג הזה נראה מוזר למשפחתו ולסובבים אותם. מה הוא מוצא בה?  איך תפסה אותו?  ואז מישהי נתנה את ההסבר ואמרה: "אין ספק, היא כישפה אותו!!".
להמשך קריאה
למה איש לא משתכנע בויכוח פוליטי?

למה איש לא משתכנע בויכוח פוליטי?

למרות כל הטיעונים והנימוקים איש לא השתכנע, איש לא שינה את דעתו הפוליטית, איש לא החליט שהאחר צודק . מדוע אף אחד לא משתכנע בויכוח פוליטי?
להמשך קריאה
כוחו של אינסטינקט

כוחו של אינסטינקט

אינסטינקטים תמיד ריתקו אותי, התנהגויות המוכתבות על ידי הגנים, וכאשר נמצא טריגר להפעלתם, הן עשויות להתקיים בתנאים ממש לא מתאימים.  הנה שתי דוגמאות שאותי שעשעו מאוד.
להמשך קריאה

הרצאות

שירה בציבור

טיולים מזמרים

מה נשים רוצות

קשרי סרט צהוב

שני אלונים בסלע

עקרון ההכבדה

שְׁנֵי רֵעִים לְעֶזְרַת הָעָם

מה מיוחד במיניות האדם?

זֶמֶר נוּגֶהּ עַל פֵּירוֹת חֲמִשָּׁה עָשָׂר

על שניים שטבעו ושלוש שנשרפו

אנו נושאים לפידים

תעלומת הירח הזורח

מה קרה בתל מוטילה

עוד תראה כמה טוב יהיה

סרט טבע על המין האנושי

כל המון ככל שדי

כך מציירים על מדרכות

קוף אחרי בן אדם?

שרצים בבית הבורסקאי

תשרי סבא

השיר האירוטי הראשון

תל מוטילה - סיפור עצוב

היא כישפה אותו

כשאת אומרת לא למה את מתכוונת

סיפורה של מצבה

למה איש לא משתכנע בויכוח פוליטי?

בלוז כנעני - שיר געגועים

כוחו של אינסטינקט

מצבה מספרת משמר הירדן

המרפסת של אהוד מנור

לילה - שלום חנוך

סיפורו של פסל אליהו במוחרקה

מוזיאון אוצרות בחומה

שרה אהרונסון

בחיים הכל עובר

ניני, הסרט שלא הכרתם

הבורסה בירידות

אלוף כל השירים

טעות של אריק איינשטיין

תעלומת קבר מאשה

מגבת וסקס

לחבר נקודות

שירו של זייד

הבית איננו ואבא רחוק

רואים צבעים?

באר"י הקדוש ומרדכי שבבו

לראות צל הרים כהרים

זמורות יבשות

אני פגשתיך בשדה תלתן

גבעת ההגנה

OK GO

סוד בעיטת הפנדל

ששה ימים בשיר

אגם נסתר

מותר לעשן בשעת תפילה?

אגדת דשא

מורה דרך מורשה

אקליפטוס בזמר העברי

בעיה בהבנת המרחב

אקליפטוסים בגולן?

מצעד האביב

מרק עגבניות

זמר לוויות

אצלי במשפחה

ואלס להגנת הצומח וא' מבית הנשיא

כפל - הייקו* ישראלי

בית חלומותי

ד"ר ג'קיל ומיסטר הייד

רקפת רקפת

למה צחקה מיכל

שירי רועים בבית קברות

מהו ה"זֵמֶר" הגבוה?

במשעולים בין דגניה לכנרת

על שניים ושלושה מימדים

צל ומי באר - על מה ולמה?

משיכה - מה חשוב לה?

משיכה - מה חשוב לו?

מושבה על שם שיר

כמה רגלים לפיל?

שיר שמח אך עצוב

אבולוציה של אושר

ברחנו אל אותם המקומות

על בחירת האיילה

אהבה ירושלמית

הרצנשטיין

איך מרגישה טעות

גן יערני ארכיאולוגי

תיקון קטן בשיר

מותרות ובסיס

כליל החורש

מהר, אמבולנס

חד גדיא ואלימות

בשביל ילדים

הכיור האנגלי

הלוואי עלינו בגילם

עד שיום אחד...

זה זה או לא זה?

חוגי בית

ביקורת דרכונים

סכסוך ישראלי ערבי

צוק איתן

שירי לוחמים

מסתובבת?

אשכי הגורילה

בין עזה לרפיח

גרעינים מבושלים

מורן רחמים

גיל אלדמע ז"ל

פִּיוּ פִּיוּ

הייתי נער

זברה עם פיג'מה

אשליה אופטית

שירה בציבור | ערב שירים עבריים | ערב שירה בציבור | ערבי שירה בציבור | ערב שירים | ערב שירה | ערב זמר עברי זמר עברי | אירוע זמר עברי | טיול מזמר | טיולים מזמרים | אוטובוס מזמר | האוטובוס המזמר  | הרצאות | הרצאההרצאה לחוגי בית  | הרצאות לחוגי בית | ערב זכרון | ערבי זכרון | ערב זיכרון | יום הולדת | ימי הולדת למבוגרים | הרצאה ליום הולדת | מדיניות פרטיות | חוגי בית | שביל ישראל

קורנגה -חברת קידום אתרים | כל הזכויות שמורות לד"ר איתי פלאות, מרכז תרבות ידע ופנאי © שירה בציבור 

ד''ר איתי פלאות  | itai@plaot.com  | 04-9533736  |  052-2971119

          

Tivonet